Diario de jaastruthers, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
2009 kcal Grasa: 61,67g | Prot: 49,86g | Carbh: 300,71g.   Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Quaker Life Cereal - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Simply Nature Deluxe Macaroni and Cheese. Cena: Omlet 3 Egg 1 Single, L'oven Fresh Plain Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Brownie with Icing, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, homemade homemade bran muffin. más...
1977 kcal Ejercicio: Yoga - 20 minutos, breastfeeding - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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