Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
151,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 51,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 111,03g | Carbh: 262,76g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Quero Feijão Carioca , Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco. Cena: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Queijo Branco, Catupiry Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, A Granel Brócolis Refogado. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 3027765673996817
|