Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 191,97g | Carbh: 200,83g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Миндаль Миндаль, Курага, Окское Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кухня на Районе Спагетти с Куриной Грудкой, Шпинатом и Сливками, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МишаЗолотарев
|