Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 85,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 84,56g | Prot: 141,62g | Carbh: 251,46g.
Desayuno: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Бифидум Бактерин, Ашан Пирожок с Мясом, Ашан Булочка Кукурузная, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Almuerzo: Мандарины, Молочные Горки Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грядка Удачи Аджика, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Мицеллярный Казеин. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Ростагроэкспорт Мацони, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грядка Удачи Аджика, Картофель Отварной, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|