Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 83,46g | Prot: 101,22g | Carbh: 172,02g.
Desayuno: Мандарины, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Измельченная Ветчина, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Печем Дома Кекс Лимонный, Красные Помидоры (Консервированные), Травяной Чай, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Перловка Отварная. Cena: Измельченная Ветчина, Снежана Сосиски Молочные, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Pasa Bocas / Otros: Измельченная Ветчина, Яшкино Конфеты Крокант, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2442 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Costura - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|