Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 116,81g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Nutiva Семена Чиа, Сушеный Инжир, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Телятина Гриль. Cena: Отруби Ржаные, Яблоко Желтое, Салат Овощной, Мираторг Филе Телятины , Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Optimum Nutrition Изолят, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Мандарины. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 39 minutos, Tabata - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de мария хлесткина
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