Diario de buseoncu, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1477 kcal Grasa: 83,95g | Prot: 39,54g | Carbh: 142,78g.   Desayuno: Zeytin, Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Kısır, Milföy, Tiramisu, Mozaik Pasta, Kabak Tatlısı, Züber Elmalı Tarçınlı. Cena: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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