Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 24,63g | Carbh: 137,58g.
Almuerzo: Telur Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Wong Coco Pudding . Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Keripik Singkong, Kue Bolu. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClaudiaRia
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