Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 119,69g | Carbh: 210,22g.
Desayuno: Grafschafter Goldsaft, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kartoffelwaffeln. Almuerzo: GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Aldi Gefrorene Himbeeren, Desira Skyr Vanille . Cena: Kirschtomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Petersilie, Hengstenberg Weißweinessig, REWE Kichererbsen, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Clementinen. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vrenivro86
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