Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 47,47g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Daun Bawang (Loncang), Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pakcoy, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Pisang, Pepaya. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Jalan sedang - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggri subakti
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