Diario de RickardGsson, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
751 kcal Grasa: 26,08g | Prot: 40,20g | Carbh: 83,24g.   Desayuno: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Almuerzo: Krämig dragon kyckling, Klyftpotatis. Cena: ICA Fast Potatis, Garant Kyckling Bacon, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Pasa Bocas / Otros: Fontana Peperoncini, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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