Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 122,44g | Carbh: 118,38g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%, Овсяноблин. Almuerzo: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриная грудка. Cena: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 18 horas y 21 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|