|
bismillah mudah2n timbangannya jujur gak bohongin saya Ya Alloohh.. kalo timbangan nya bohong plisss ganti dengan yang lebih bagusss ya Alloh aamiin
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 30,64g | Prot: 63,20g | Carbh: 68,79g.
Desayuno: Apel Fuji, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Tempe Mendoan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Jamur Tiram. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Pare, Selada Kol, Tahu Kukus, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Rendang, Gulai Ayam. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
04 nov. 20 por el miembro: lauravicentia
|
Jujurrr ragu2 kak soalnya seminggu kemaren dari PMS sampe haid selesai itu naik 2kg padahal udah defkal.. hari ini nimbang balik lg dong bb akuu kann seneng tp gk percaya 😭😭😭
04 nov. 20 por el miembro: Andriany_poetri
|
aku juga gitu kok kakk mencurigai timbangan sendiri masa abis makan banyak malah turun wkwk
semoga timbangan ngga ngeprank ya kak😂🙏
04 nov. 20 por el miembro: lauravicentia
|
nggk papa kak,emang begitu dri sananya. kalo kita udah terbiasa defkal dan ada masa makan udah kebablasan dan setelahnya defkal lagi itu bakalan back ke bb semula,bahkan bisa lebih cepat turunnya. aku juga gitu. sebulan makan amburadul pas back on track ya bb nya cepet turun padahal aku nggk olga samsek,tpi ttp turun. itu normal kok kak.
04 nov. 20 por el miembro: AnisaFajria
|
andriany_poetri
sama kaaa ini lagi pms terus naik 2 kg udah mood rusak pas nimbang tambah rusak . kirain aku sendiri
04 nov. 20 por el miembro: bunny8887
|
percaya sama Allah, jangan sm timbangan dong😇😇
04 nov. 20 por el miembro: soraedha
|
@Lauraa : timbangan suka ngeprank yaaa 🤣🤣🤣
04 nov. 20 por el miembro: Andriany_poetri
|
@Annisa : aku baru bulan ini aja PMS naik 2kg biasanya turun walau cuma seons atau stuck di angka yg sama jadi agak shockk kaget 😂😂😂🙏🙏
04 nov. 20 por el miembro: Andriany_poetri
|
@Bunny : nanti turun lagi kok kak tetep defkal aja pas pms dan masa haid nya.. soalnya emang masa2 itu ngikat air banget 😁😁 semangaatt. Kemaren aku buat ngobatin sakit hati nya itu ngukur lingkar badan dan turun 2cm kan gk jadi sedih
04 nov. 20 por el miembro: Andriany_poetri
|
pantesan aq naik banyak banget ini trus perut keliatan gede....ternyata aq lagi mens #mdh2n ntar balik lagi BB nya
04 nov. 20 por el miembro: astrieatikah12
|
ternyata ga cuman saya yg ngerasa pas haid naiknya drastis :"
05 nov. 20 por el miembro: Thalitafa
|
ternyata ga cuman saya yg ngerasa pas haid naiknya drastis :"
05 nov. 20 por el miembro: Thalitafa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andriany_poetri
|