Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 43,54g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Alpukat, Sahara Sari Kurma. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung, Tahu Kukus. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Campina Concerto Midi Cookie Creamy, Putih Telur, Semangka. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannniik
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