Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 75,85g | Carbh: 101,43g.
Desayuno: 咖啡, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 滷蛋. Almuerzo: 美而美 蘑菇鐵板麵, 煎雞蛋, 牛排, 玉米濃湯. Cena: 老干媽 香辣脆油辣椒, 安佳 鮮奶油, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 南瓜豬肉咖喱. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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