Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 99,04g | Carbh: 133,57g.
Desayuno: Gold’N Soft, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Franz Texas Toast Bread, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Almuerzo: Splenda No Calorie Sweetener, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Fiber One Original Bran Cereal. Cena: Great Value Minced Garlic, Mrs. Dash Chicken Grilling Blends, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Brussels Sprouts, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adricarlson
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