Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 88,94g | Carbh: 200,04g.
Desayuno: Arla Skyr Natur, Ener Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Heidelbeeren, Chia-Samen, Chiquita Banane, Elstar, Aldi Trauben Kernlos, Real Bio Früchtemüsli, REWE Beste Wahl Kokosmilch. Almuerzo: Rucola , REWE Bio Falafel, Gut & Günstig Vollkorn Wraps , Ofterdinger Hummus Pikant, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Géramont Cremig Leicht 16%, Cocktailtomaten, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Avocado, Gekochtes Ei, Aldi Protein Toast Brötchen. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel. más...
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1135 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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