Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 67,45g | Carbh: 186,68g.
Desayuno: Sugar, Tesco Cornflakes, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Cena: Cucumber (with Peel) , Cathedral City Cheddar Cheese, Onions , Lettuce, Tesco Tasty White Baps, Asda 100% Beef Burgers Quarter Pounder. Pasa Bocas / Otros: Crisps, Cadbury Fudge (14g). más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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