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🌻☺️
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 118,82g | Prot: 86,18g | Carbh: 34,44g.
Desayuno: Coffee, Lifematrix MCT Oil. Almuerzo: Eskort Cheese Griller, PnP Cheddar Full Fat Cheese, Miami Hot Mango Atchar, Pick n Pay Light Banting Bread. Cena: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate, Safari Lightly Salted Peanuts & Raisins, Safari Raw Almonds. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Yoga - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaybePalesa
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