Diario de Михаил-Севас, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1594 kcal Grasa: 67,33g | Prot: 91,08g | Carbh: 156,93g.   Desayuno: Кофе, Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Almuerzo: Свинина Запеченая, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Капуста Тушеная. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Хлеб Бородинский, Компот из Сухофруктов. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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