Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 70,28g | Prot: 67,70g | Carbh: 20,45g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta. Almuerzo: Çiğ Köfte, Pınar Sarı Leblebi. Cena: Dana Kavurma. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ebrarakkaya
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