Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 69,85g | Prot: 127,54g | Carbh: 109,69g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%, Fish House Горбуша Стейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хачапури, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Куриная грудка. Cena: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Карбонад Юбилейный. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|