Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 137,45g | Carbh: 170,62g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Ovo, Arroz Branco. Cena: Activia Zero Pedaços, Continente Diospiro , Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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