Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 139,56g | Carbh: 229,32g.
Desayuno: Красная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RSP Whey Protein, Пятерочка Хурма. Almuerzo: Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриное Филе на Гриле. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хурма, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик 'Кокосовый Торт' , Bombbar Батончик 'Банановый Пудинг' . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|