Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2879 kcal
|
Grasa: 108,75g | Prot: 139,04g | Carbh: 350,17g.
Desayuno: Кофе, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Чай, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Молодая Морковь, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Almuerzo: 365 Дней Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Ого Хлебцы Кукурузные. Cena: Азбука Вкуса Зерна Граната, Виноград, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай, Капуста Белокочанная, SPAR Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
2875 kcal
|
Ejercicio:
силовые - 1 hora, Магазины - 1 hora, растяжка - 1 hora, NEAT - 1 hora, Массонабор-870 - 1 hora, РСК - 18 horas, зарядка - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|