Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 21,90g | Prot: 39,19g | Carbh: 106,06g.
Desayuno: Mangga, Semangka. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya Muda, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hannniik
|