Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 86,09g | Carbh: 125,83g.
Desayuno: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Starbucks Caffe Latte (Grande), Gula Pasir, Kopi. Almuerzo: Rujak Buah, Telur Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bihun (Dimasak), KFC Perkedel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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