Diario de chikitafadhila, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
957 kcal Grasa: 28,98g | Prot: 52,23g | Carbh: 125,75g.   Desayuno: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Chamomile Tea, Syrup, Broccoli , Cooked Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh). Cena: High Protein Meal Replacement Powder. más...
1610 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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