Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 20,70g | Prot: 39,16g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: Van Houten Cocoa Powder, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Khong Guan Cream Crackers, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Salak, Risoles. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iga riskayani
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