Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2013
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 41,08g | Carbh: 177,20g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Rettich, Florette Feldsalat, Peperoni, REWE Bio Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Krüger Chai Latte Sweet India, Kidneybohnen (Dose), Grüne Paprika. Cena: Harry Gerster, Mayonnaise, Tomaten, Bergader Bergader Almkäse Würzig. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Nugat, Schwartau Sauce Caramel, Speiseeis, Feine Schokoküchlein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Goldbären Mini, Haribo Salino, Tee, Wasser, Marlene Blütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Feigen. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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