Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2013
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 37,66g | Prot: 50,20g | Carbh: 268,55g.
Desayuno: Fettarme Milch, Roggenbrot, Marmelade. Almuerzo: Basilikum, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Recheis Bandnudeln. Cena: Orangensaft, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Gartensalat, McDonald's Sauce Süß-Sauer, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). más...
|
|
2754 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|