Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 103,71g | Prot: 114,64g | Carbh: 24,29g.
Desayuno: Emin Dana Kuzu Satır Köfte. Almuerzo: Tereyağı, Yumurta, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Cena: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Hardline Whey 3Matrix, Beşamel Soslu Tavuk, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KetojenikBurak
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