Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 82,89g | Prot: 73,78g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Главсуп Рассольник с Курицей. Almuerzo: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Чеснок, Помидоры, Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Чеснок, Помидоры, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Ganando 7,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП, рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😀
03 nov. 20 por el miembro: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ANETTTTAAAAA
|