Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2013
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 15,02g | Prot: 70,09g | Carbh: 34,31g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Грейпфрут, Говядина Отварная. Cena: Вино Каберне Совиньон, Креветки (Вареные или на Пару). más...
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4090 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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