Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 47,23g | Carbh: 78,12g.
Desayuno: Abacate, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Whey Protein, Black Skull Creatina. Almuerzo: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Bombom de Morango, Queijo Mozzarella, Pão Sírio, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Albumina, Pasta de Amendoim. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 14 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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