Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 28,24g | Carbh: 74,21g.
Desayuno: Teh Tawar, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pronas Kornet Daging Sapi. Cena: Singkong Rebus, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sosis Ayam, Mayora Astor, Cireng, Cimory Minuman Yogurt Original. más...
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1138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de milladwifa
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