Diario de Alla484, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1220 kcal Grasa: 83,29g | Prot: 35,32g | Carbh: 93,92g.   Desayuno: Spectrum Chia Seeds, Arugula Lettuce, Apples , Macadamia Nuts , Calavo Avocado, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Spectrum Chia Seeds, Spinach , Strawberries, Bananas , Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Old Fashioned Oatmeal, Egg, Philadelphia Original Cream Cheese. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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