Diario de Davi Samek, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
2739 kcal Grasa: 70,68g | Prot: 154,98g | Carbh: 363,12g.   Desayuno: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral . Almuerzo: Dafruta Suco de Caju, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Peixe, Macaxeira Cozida, Peixe, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta, Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta, Nescau Nescau com Leite, Seara Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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