Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 158,82g | Carbh: 96,48g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vigor Grego Ultracremoso Zero Gorduras Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Maçã, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Quero Feijão Carioca, Tomates. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Protein Bar Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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