Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2010
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 77,05g | Carbh: 135,29g.
Desayuno: Orange Creme Chewables, Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Almuerzo: Shake Powder - Chocolate. Cena: milk, slim-fast french vanilla, hormel. Pasa Bocas / Otros: Optima Snack Bars - Peanut Butter Crunch, benefiber, Vanilla Shake Mix, Peanut Butter Chocolate Bar. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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