Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 34,73g | Carbh: 61,19g.
Almuerzo: Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sococo Água de Coco (200ml). más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacarinebn
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