Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 91,49g | Prot: 155,57g | Carbh: 77,84g.
Desayuno: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Plus Vita Pão Integral , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Almuerzo: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz à Piamontese. Cena: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisnt
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