Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 112,52g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Хачапури. Almuerzo: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное бедро отварное, Булгур. Cena: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Правильные Сладости Сливовые Пастилки. más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|