Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 125,04g | Carbh: 149,98g.
Desayuno: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Milbona Skyr Aardbei, Lidl Eiwitrijk Brood, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Almuerzo: Tikka, Milbona Magere Franse Kwark. Cena: Milbona Skyr Vanille, Freeway Cola Zero, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Freeway Cola Zero, Sonnema Beerenburg, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Kraak Frites Sticks, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Freeway Cola Zero. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrecoppens.original
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