Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2490 kcal
|
Grasa: 181,15g | Prot: 79,66g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Капуста, Говядина Отварная, Картофель, Морковь, Свеклы, Костный Бульон, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 20%, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Cena: Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Orbit Сочный Арбуз, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
292 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lubyra666
|