|
как же задолбали качели эти..но сам факт,что обьем уходит
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 93,09g | Prot: 84,83g | Carbh: 257,41g.
Almuerzo: Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Скумбрия Холодного Копчения, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. Cena: Doni Zefironi Зефир, Банан, Пискаревский Кефир 2,5%, Сыр Российский, Папа Может Сосиски, Хлеб Бородинский, Любятово Галеты Классические, Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Сало, Лук, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|