Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 88,90g | Prot: 165,58g | Carbh: 223,36g.
Desayuno: Łowicz Dżem 100% z Owoców Rokitnik, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Biedronka Ciecierzyca, Rzepakowy Olej Roślinny. Almuerzo: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Vital Fresh Szpinak Baby, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Polmlek Ulubiony Twaróg Chudy. Cena: Frosta Złote Paluszki Rybne z Fileta, Aviko Original Frytki Proste do Piekarnika, Kinder Schoko-Bons. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Cymes Chleb Kołodziej, Fasolka po Bretońsku. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|