Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 52,71g | Prot: 113,30g | Carbh: 94,75g.
Desayuno: Bombbar Топпинг Клубника, Моремания Форель Малосоленая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо Авокадо, Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Помидоры. Almuerzo: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Брокколи, Сливочное Масло. Cena: Окей Груша Аббат, Инской Хлеб Легкость Овощей, Говядина Постная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Желатин Пищевой, Метро Малина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatyana_Re
|