Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 7,31g | Prot: 41,43g | Carbh: 109,18g.
Desayuno: Mangga. Almuerzo: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Cimory Yogurt Set Low Fat, Putih Telur Matang. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannniik
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