Diario de Deashie, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1064 kcal Grasa: 25,18g | Prot: 46,20g | Carbh: 169,98g.   Desayuno: Energen Oat Milk. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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